Ma è vero che il cambio di stagione e le condizioni climatiche influenzano i sintomi delle patologie reumatiche?
Secondo diversi studi parecchie persone, a cui sono state diagnosticate queste patologie, sono convinte che le condizioni climatiche condizionano i sintomi.
Alcuni pazienti infatti dichiarano di provare un aumento dei dolori articolari durante la primavera e questo potrebbe dipendere da diversi fattori, come i cambiamenti di temperatura o l’aumento di attività fisica date le belle giornate.
I cambiamenti di temperatura e umidità infatti possono condizionare sulla salute delle articolazioni e dei tessuti connettivi, causando un aumento del dolore, della rigidità e dell’infiammazione.
Se si soffre di fibromialgia infatti è possibile notare un peggioramento del dolore con il freddo e il clima umido mentre chi soffre di artrite reumatoide può notare un peggioramento dei sintomi con l’esposizione diretta al sole.
Cosa fare se in primavera i dolori articolari aumentano?
Per gestire i dolori articolari durante la primavera è importante seguire alcune semplici precauzioni, come:
- Mantenere una sana alimentazione, che possa supportare la salute delle articolazioni e dei tessuti connettivi.
- Mantenersi ben idratati bevendo molta acqua.
- Indossare vestiti adeguati alle condizioni climatiche, per adattarsi senza difficoltà ai cambiamenti di temperatura.
- Evitare di svolgere attività fisica eccessiva o improvvisa.
- Fare esercizi di riscaldamento e stretching prima e dopo qualsiasi attività fisica.
- Consultare il proprio medico per sviluppare un programma di esercizi adeguato.
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